En manque de sport ^^

Nombre de messages : 25 Age : 32 Cheval : saraya Date d'inscription : 06/07/2008

Après qu'une gentille fille lui ai montré les lieux, Sarah décida de faire un peu de sport après avoir été dans sa chambre. Elle entra dans le gymnase en tenue de sport, elle avait un mini short et un débardeur Adidas. Elle emprunta les escaliers pour aller dans la salle des agrès. C'est ce qu'elle préférait par dessus tout. Les barres asymétriques et la poutre était sa passion quand elle était à l'école. Elle commença par un petit échauffement seule. Elle courra tout autour de la salle et regarda par tout en même temps pour se familiariser avec les lieux. Après quelques exercices pendant sa petite séance d'échauffement, elle fit ses étirements sans oublier aucun muscle pour ne pas se déchirer quelques chose... Ca serait trop bête elle vient juste d'arriver...
Elle se dirigea vers les barres asymétriques. Elle se débrouillait vraiment pas mal en barres ^^ Elle mit de la maniési (Je sais plus comment ça s'écrit) et plaça ses deux mains sur la barre inférieure, elle commença mollo en montant sur la barre par renversement arrière jambes tendues. Elle resta bien guénée et fit un tour arrière toujours les jambes tendues.
Comme les barres étaient assez écartées, elle fit un pieds-barre pour monter sur la barre supérieure. Sur cette barre, elle fit un tour arrière puis passa la jambes droite et fit un soleil. Elle était heureuse de pouvoir s'entraîner un peu. Elle fit un petit allemand pour faire genre et s'élanca pour faire une sortie salto. Parfaitement réussie.

Après celle, elle passa au sol, elle fit un petit enchaînement tout simple pour commencer.
... 3 pas élan roue, sursaut, roue, culbutte avant jambes tendues, sans guéné demi tour, 3 pas d'élan rondade flik, salto arrière puis une arabesque.

Ces petits exercices l'avaient mise en appêtit. Si elle allait manger un bout ?

Après ses étirements elle sorti de la salle de gym.